Detoxifierea sexuala

De ce e bine sa te abtii de la sex din cand in cand

banner stefania-1

Lipsa sexului nu te omoara, dar ti-ar putea scurta viata, sustin unii medici. Adoptata din motive religioase, ca o forma de contraceptie sau ca principiu de viata, abstinenta sexuala, daca este pe termen lung, are efecte negative asupra sanatatii – probleme hormonale, dar mai ales emotionale: depresii, nevroze.

Pe termen scurt insa, abstinenta sexuala este chiar benefica relatiei de cuplu. O luna de abstinere nu face rau nimanui, sustin sexologii, ba din contra. Ian Kerner, sexolog si autorul cartii „Sex Detox”, sustine ca ar trebui sa ne detoxicam si sexual, cu scopul de a ne reinnoi pofta, de a ne revitaliza intimitatea si viata sexuala. Postul sexual este potrivit atat pentru cupluri, cat si pentru persoanele singure, heterosexuali sau gay, tineri sau batrani.

In viziunea sexologului american, uneori suntem atat de implicati intr-o relatie, incat nu vedem lucrurile care pot deveni nocive pentru noi, dar si pentru relatie. In aceste conditii, atunci cand renuntam la sex pentru o perioada de timp, putem descoperi problemele pe care le ascunde relatia. In principal problemele sexuale se rezolva astfel. S-ar putea sa descoperi ca faceti sex numai dintr-un sentiment de datorie, ca nu mai acorzi atentie vietii sexule pentru ca nu mai vrei sau nu mai poti fi implicata si mimezi orgasmul.

In plus, nemaifiind angrenati in nici o activitate sexuala, partenerii pot fi atenti la restul detaliilor din relatia lor, pot sa se cunoasca mai bine, sa vada in celalalt ceva mai mult decat un furnizor de placere. 

Ian Kerner a realizat un plan de treizeci de zile pentru detoxifierea sexuala, destul de usor de urmat. Poti sa o faci alaturi de partener sau pe cont propriu. Exista o activitate planificata pentru fiecare zi, cum ar fi cititul, rasfoitul fotografiilor vechi, lectii de respiratie si alte lucruri de genul asta. Toate acestea se fac cu scopul de a afla cum arata „harta” relatiei voastre de fapt. Abstinenta limitata la 30 de zile ar trebui sa te faca sa intelegi mai bine ceea ce se intampla in dormitor si modul in care acest lucru va influenteaza relatia.

sursa: BZI.RO

Ian Kerner, doctor in filozofie, este un consilier sexualitate și New York Times cel mai bine vandut autor a numeroase cărți, inclusiv Ea A veni Primul , Passionista și Cartea Big Fun Sex Sexy , printre altele. Cunoscut pentru combinarea perspectivă clinică cu caldura personala, Ian apare frecvent pe Today Show și scrie, de asemenea, o coloană de sex pe săptămână pentru CNN , este membru al  AASECT (Asociatia Americana de cadre didactice Sexualitate, consilieri) și abordează adesea probleme care sunt comune la „dormitor american.” El locuiește împreună cu soția și cei doi fii (si un pit-bull pe nume Jitterburg) în New York City.

banner stefania-1

Stefania Stef |

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s