Fructe de sezon cu proprietati miraculoase

Pepenele rosu – beneficii uimitoare pentru sanatate

Desi pepenele rosu nu este considerat tocmai un fruct, totusi cu totii il consumam alaturi de fructe din pricina gustului sau dulce, fiind potrivit pentru un desert racoros de vara. Pepenele rosu este bogat in apa, zaharuri de buna calitate, fibre si antioxidanti. Consumat pe timp de vara, pepenele rosu este un adevarat aliat al dietelor de slabire.

Desi nu este indicat diabeticilor, totusi pepenele rosu ajuta in prevenirea instalarii acestei boli.

Pepenele galben – un concentrat de vitamine si substante benefice sanatatii

Pepenele galben este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti, dar si unele substante cu puternic efect stimulator asupra organismului. De aceea nu toate persoanele agreeaza gustul pepenelui galben „de la prima incercare”.

Consumul de pepene galben ajuta in prevenirea cancerului, creste imunitatea, accelereaza procesele de slabire si sporeste functiile sistemului nervos.

Caisele: beneficii pentru sanatate

Bogate in antioxidanti, dar si in fibre, vitamine si minerale, caisele reprezinta un adevarat panaceu.

Aceste fructe sporesc imunitatea organismului, detoxifica colonul prin cantitatea de fibre vegetale, accelereaza procesele de slabire fiind considerate alimente cu calorii negative, ajuta la imbunatatirea vederii prin continutul ridicat in betacarote si intensifica procesele anticanceroase ale organismului.

Capsunele – beneficii sanatoase

Printre cele mai gustoase fructe de vara se numara capsunele, cunoscute inca din antichitate pentru efectele lor afrodiziace.fructe sanatoase de vara

Desi usor alergene, capsunele sporesc imunitatea si aduc un aport important de antioxidanti, substante cunoscute ca avand rol anticancerigen.

Capsunele sunt totodata bogate in vitamina C si E, fiind utilizate cu succes in cosmetica datorita efectelor de refacere a pielii, efectelor antiaging si anticelulitice.

Ciresele – beneficii pentru sanatate si frumusete

Ciresele, fructe delicioase de vara, sunt bogate in fibre, vitamine, antioxidanti si alte substante care ne protejeaza organismul de boli.

Ciresele stimuleaza imunitatea, previn si lupta impotriva aterosclerozei, protejandu-ne de bolile cardiovasculare.

Prin continutul ridicat de antioxidanti, ciresele prezinta efecte anticancerigene. Nutritionistii sustin ca ciresele ajuta in sporirea fertilitatii.

Sirsa: http://healthy.kudika.ro
Stefania Stef |

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s